Гимнáстика (греч. γυμναστικὴ τέχνη, от γυμνός — «нагой, раздетый»; родственное слово — «гимназия») — система физических упражнений для укрепления здоровья и всестороннего физического развития человека. Гимнастику подразделяют на основную, прикладную, спортивную.

Основная гимнастика направлена на ОФП и является основой для дальнейшей специализации. К основной гимнастике относят:

• Гигиеническая гимнастика составлена из гимнастического (или легкоатлетического) комплекса. Направлена на улучшение координации и выносливости
• Атлетическая гимнастика направлена на развитие силы

Прикладная гимнастика нацелена на военную подготовку (лазание, ползание, метание (ядра, копья, диска, молота, гранаты), преодоление ПП (подтягивания, выход силой), бег и перебежки, прыжки в длину и высоту):

• Производственная гимнастика
• Профессионально-прикладная гимнастика
• Спортивно-прикладная гимнастика

Спортивные виды гимнастики нацелены на СФП (вольные упражнения — для ловкости и гибкости, снаряды — для развития силы мышц рук и равновесия, прыжки — для развития силы мышц ног):

• Спортивная гимнастика
• Спортивная акробатика
• Художественная гимнастика
• Эстетическая гимнастика
• Ритмическая гимнастика

С течением времени «гимнастику» переименовали в «физическую культуру», а «врачебную гимнастику» в «лечебную физическую культуру».